五谷

• 一谷可补一脏 五谷怎样吃才最养生

  研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生 五谷
• 冬季进补吃五谷 吃对方法养气血比肉还补！

  冬季是进补的时节，可能大多数人都知道冬天要多吃红肉来滋补身体抵御寒冷，其实你不知道的是正确吃五谷滋补效果比肉类好太多了，而且更加安全健康哦，一起来了解一下如何利用五谷杂粮在这个冬天里进补吧……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 进补 五谷 气血 滋补
• 葡萄五谷粥的介绍 冬季养生就喝它了！

  粥是我们生活中最常见的主食从以前的白米粥到红薯粥再到今天各种各样的养生粥可见人们对粥的喜爱。炎热的夏天没有什么胃口喝上一碗粥可以增进食欲；寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的粥可以驱寒保暖。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：美味 养胃 葡萄 五谷
• 五谷食疗养生配方功效惊人 常喝健康每一天

  五谷食疗养生配方是相当的受到重视的，不仅可以治疗多种疾病，而且还能益寿延年护肤美颜呢!今天就为大家介绍7种五谷食疗养生配方，对这些五谷食疗养生配方感兴趣的朋友一定要来看看下面的内容哦!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：五谷 护肤 美颜 绿茶 黑米