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白领健康便当的准则现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸……...
发布日期：2017-07-25 标签：上班族 女 性的 “ 健康便当 ” 准则 中午
寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑……...
发布日期：2017-07-18 标签：夏季 养胃 坚持 “ 五养 ” 原则 图 胃 就 像
夏天汗蒸散热 绝妙养生方面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法不可取。在高温季节运动或劳动后头部易出汗，……...
发布日期：2017-07-18 标签：夏季 养生 要 学会 “ 以热制热 ” 注意 别
夏日炎炎 小满养生戒躁戒怒新华网天津5月21日专电（记者周润健）21日17时21分迎来农历二十四节气之一的小满，标志炎热夏季正式登场。专家提醒公众说，此时节气温升高，天气转热，暑易入心，需戒躁戒怒。……...
发布日期：2017-07-18 标签：炎夏 登场 “ 暑易入心 ” 要 戒躁戒怒
夏日饮食宜清淡 降暑心脏别着凉随着立夏的来临，夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此时天气渐热，植物繁盛，一年中最炎热的气候也由此开始。根据顺应四时的养生法则，人在整个夏……...
发布日期：2017-07-18 标签：夏季 须防 心脏 “ 着凉 ” 随着 立夏 的
书包过重不是脊柱侧弯的“替罪羊”[导读]开学在即，如何为孩子选购一个既轻便又安全的书包让不少家长犯了愁！据调查，小学生书包重量多达七八斤，有的甚至超10斤，也有报道称过重书包可能压弯孩子的脊柱，招致……...
发布日期：2017-07-13 标签：书包 过重 不是 脊柱 侧弯 的 “ 替罪羊 ”按摩耳廓好处多
耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫……...
发布日期：2017-07-13 标签：按摩 耳廓 好处 多 被 医学专家 称为 “一颗“小小”的石头藏在人体的胆囊，把66岁的齐大爷折磨的日夜疼痛，寝食难安。因为年纪偏大，齐大爷不愿意接受碎石或手术治疗，他的家人急忙来到医院中医科。这里的老中医沈……...
发布日期：2017-07-13 标签：耳穴 贴压 让 结石 无处 可藏 一颗 “ 小小“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的……...
发布日期：2017-07-13 标签：耳部 按摩 助 健康 “ 耳 为 宗脉 之所 聚 ”
“急症”应用穴位巧缓解在生活当中，我们都有每个人都有不可避免的生病，急性的病是我们更不能预测到的。而且急性的都非常的重紧急，在医务人员到来前我们怎样可以转危为安呢在生活当中，我们都有每……...
发布日期：2017-07-13 标签：“ 急症 ” 应用 穴位 巧 缓解 在 生活 当中