仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。女性常做仰卧起坐可防妇科病,常做仰卧起坐有何好处呢?那么又该注意什么呢?……...
发布日期:2016-03-26 标签:长期 仰卧起坐 女性 妇科 疾病女性经常熬夜会导致睡眠不足,从而导致新陈代谢失调。所以女性熬夜的危害是很大的,那么女性熬夜导致的内分泌失调该如何调理呢?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 熬夜 内分泌失调 调理 疲劳花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在这春季里,女性泡花茶来养生是最适合不过的了。那么女性春季喝什么花茶好?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 春季 喝花茶 养生 养颜很多爱漂亮的妹纸都在酝酿减肥,想让自己的身材在夏天穿衣服的时候能看起来更漂亮一点。确实,对于现代女性朋友来讲,瘦就是代表一种美。但是,如果太过消瘦也会给你带来疾病。那么,你是否知道女性骨感美是有很大危害的吗?一起来了解下吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 骨感美 危害 贫血 记忆衰退一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡,但也有些人有雌激素过高的问题,而雌激素过高对女性来说不是好事,那么女性雌激素过高怎么办呢?……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 雌性激素 过高 危害 调理对于女性朋友们来说,月经疾病是一种发病率很高的疾病,很多女性都受到了该病的危害。不过,在生活中也有些女性对于月经疾病存在着许多误解,甚至将这些误解进行了传播。关于月经疾病的误传有哪些呢?一起来了解下吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 月经 痛经 误区 生理周期 散步现如今,女性的生活压力也很大,需要承担工作和家庭两大压力,加上往往饮食生活不规律,导致女性疾病的发病率一年比一年高。那么吃什么能预防疾病呢?下面小编给大家推荐七种食物,能预防女性疾病。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 疾病 食物 经期 热奶 海带抗衰老是女性朋友一生的事业,女人最怕老了,那么你知道女性如何预防衰老吗?女性抗衰老吃什么好呢?从饮食下手吧!多吃这五种食物。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 抗衰老 食物 冬瓜 鱼肉 豆腐适合春季缓解经期不适的饮品1、补血甜饮之姜枣红糖水材料:大枣、干姜、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 经期 春季 姜枣汤 舒缓粗粮是我们平时吃的精米白面,吃粗粮健康,这是千百年以来人们公认的,很多女性也因为减肥而经常吃粗粮,但是你们知道吗?有四种粗粮女性不能常吃,因为常吃这四种粗粮会导致女性不孕的,下面就跟小编到文章里看看吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 警惕 常吃 这些 粗粮 容易 导致 不孕