节气养生
小暑养生方法有哪些 过六关为健康加分小暑养生方法有哪些?小暑时节预示着酷暑的来临，虽然不是最热的时候，但是各地已经感受到了滚滚热浪，那么，小暑时节该如何养生防暑呢?小暑养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一……...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 小暑养生 小暑养生方法
小暑养生防暑10个小常识 喝热茶热水泡脚现在已经是小暑时节了，进入小暑节气，天气更加炎热了，这个时候防暑降温是重头戏，我们应该及时做好防暑降温的措施。那么，你知道防暑降温的一些小常识吗?你知道该如何防暑吗?下面小……...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 小暑养生 防暑小常识
小暑如何养生 五行人小暑养生要点小暑如何养生?小暑节气是24节气之一，小暑到来预示天气更加炎热了，这个时候要注意保健身体，那么小暑如何养生呢?道家讲阴阳五行，人也属阴阳五行之内。先正当小暑到来之际，那么五行人应该注意什么呢，怎样才是小暑的正确养生呢?下面一起来了解一下。小暑养生原则精神调养：注重心静，保持心情平和。起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛。运动调养：可以选择早晨或傍晚在河边、花园里进行低强度运动，如八段锦、太极拳、散步等，避...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 小暑养生 小暑如何养生
大暑养生谨记六秘诀 晚睡早起加午休大暑养生方法有哪些?大暑节气到来，预示天气达到最热，炎热的天气给人们的外出带来了诸多的不便。在生活中，人们有许多关于大暑的养生的方法，接下来小编再给大家介绍一些关于大暑养……...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 大暑养生 大暑养生方法
小暑节气怎么祛暑 饮食起居全攻略更清凉进入小暑节气后，气温是越来越高，很容易中暑，那么小暑养生该如何祛暑防暑呢?小暑吃什么?下面小编告诉你小暑养生全攻略，一起去看看吧!小暑节气怎么祛暑：消暑妙招虽然小暑是天并不是非常热的意思，但是小暑期间常会出现一些极端的气温。自此绝大部分地区开始进入一年最热的时期。这时梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。同时暴雨也会时常在小暑节气光顾。小暑天里，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力。那在这样一个高温多湿的节气里，我们应注意用些怎样的消暑方法来进行自我保健呢?1.应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 小暑养生 小暑节气怎么祛暑
大暑如何养生 教你消暑防病小宝典大暑如何养生?大暑时分气候炎热，酷暑多雨，所以暑湿之气比较容易乘虚而人，而且因为暑气很盛，心气比较容易亏耗，特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿，从而导致疰夏、中暑等病。面对高温闷热天气的烤验，大暑时节人们该如何消暑养生防疾病呢?下面一起来看看吧。夏季预防中暑应注意合理安排工作，注意劳逸结合;避免在烈日下曝晒;注意室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。当出现心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、全身明显乏力、头昏、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，就可能是中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即将中暑者抬到...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 大暑养生 大暑如何养生
2015小暑是几月几日 小暑是什么意思2015小暑是几月几日?小暑是什么意思吗?小暑指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。您知道2015年小暑时间吗?2015年小暑是几月几日呢?小暑是哪一天呢?小暑养生吃什么呢?下面和小编一起来了解下吧。2015年小暑时间：2015年小暑是几月几日，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。通过万年历我们可以看出小暑节气是201...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 小暑养生 2015小暑是几月几日
小暑如何养生 注意预防五种高发皮肤病小暑如何养生?小暑是24节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。春夏养阳。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑时节温度较高，降雨增多。即将进入伏天……...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 小暑如何养生
大暑养生吃什么 四个饮食禁忌千万别犯大暑养生吃什么?大暑是全年最酷热时期，所谓小暑大暑，晒死老鼠。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢?又有哪些饮食禁忌呢?下面一起来了解下吧。1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌单纯进补人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 大暑养生 大暑养生吃什么 大暑饮食禁
夏至过后防暑三妙招 吃好早午饭睡好子午觉夏至是二十四节气之一，进入夏至后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30摄氏度以上，部分地区气温甚至到38摄氏度。如何过好炎热的夏季，且看小编为您支几招，下面一起来看看……...
发布日期：2015-12-17 标签：节气养生 夏至养生