长寿

• 五大方法 让你更健康更长寿

  专家认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 长寿老人爱吃哪种肉 常吃7食物助长寿

  大家都知道食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，下面就让我们和小编一起来了解一下7种长寿食物。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 想长寿 百岁老人讲解长寿秘诀

  如何长寿，相信现在很多人关注这一问题，网络上的长寿秘诀更是层出不穷，那么我们怎样做才能长寿呢？我们整理了百岁老人的生活方式，希望能够帮助到您……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 百岁老人告诉你长寿秘诀 四个妙招让你长寿

  现在有很多人都希望自己可以长寿健康，网络上也有很多关于长寿秘诀的分享，但这些秘诀真的有用吗？有没有用不知道，接下来中华养生网为您总结百岁老人的长寿的生活方式，希望可以帮助到您……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 老人延年益寿的秘籍是什么 这些方法助长寿

  上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注，追求吃的好，但是随着一些市场上的胡乱养生宣传，让很多老人陷入了保健养生的误区，那么那些正确的方法能够让老人延年益寿呢？接下来为您分享……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 如何做一个长寿老人 长寿秘诀告诉你

  长寿这词大家都不陌生，世界上也有很多人做到了长寿。那么怎么才能长寿呢？这个问题时常困扰着大家，在这里中华养生网为您总结了几条长寿秘诀，希望您能健康长寿……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 老人想要长寿怎么办 九种食物让老人延年益寿

  对于长寿的秘诀众说纷纭：空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，饮食调节最易实现。长沙永济专业老年护理人员介绍了多吃以下9种食物，能维持机体健康，延年益寿。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老人 长寿
• 中老年人长寿的秘诀,掌握这三点

  随着生活慢慢的编号，很多人都更加注重起养生了，想要自己能够延年益寿。那么我们应该怎么做才能够长寿呢？长寿的秘诀是什么……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 长寿老人的四个习惯,你占了几个

  朋友圈里常看到各种新鲜怪异的长寿保健方法，尝试一下未尝不可，但纵览长寿老人，大都过着安静祥和的生活，有四点特别重要：吃得好、拉得爽、睡得香、想得开……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿 好习惯
• 中医达人健康养颜长寿的养生经

  健康、养颜和长寿是我们雷打不动的追求，我们时常向各位专业人士请教养生的好方法，殊不知其实这些妙招就隐藏在生活中，如果我们能稍微总结一下身边的达人们的经验的话，那么……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：中医 达人 健康 养颜 长寿 的 养生 经