药膳养生
夏季喝什么粥好 八款药膳粥超有效补肾夏季喝什么粥好?夏季是养生的好季节，养生就是要养护我们的五脏六腑的，那么如何通过饮食达到的保养目的呢?下面就跟小编来了解夏季哪些养生粥可以帮助我们有效的补肾吧!一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。功效：适用于肾虚须发早白者。二、黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。功效：适用于肾虚心悸者。三、莲肉首乌粥何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。副标题四、肉苁蓉羊肾汤肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 夏季喝什么粥 补肾药膳粥
夏天进补吃什么中药 十种中药最补身夏天进补吃什么中药?夏季虽然天气炎热，但是也是养生的好季节，夏季也适合吃中药进补，不过最好是平补，不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢?小编推荐十种中药。1、西洋参西洋参是夏季进补的常用之品，性凉味甘，用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦，非常适宜酷暑盛夏饮用。最适宜于气阴两虚有热的人，其特点为不热不燥，凡不适合人参和热补的人，均可用西洋参。早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 夏季进补吃什么中药
芒种养生吃什么 五款药膳清热祛湿最有效芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一，进入芒种节气，天气越来越热了，这个时候要注意防暑降温，宜吃些清淡消暑的食物，那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 芒种养生 芒种养生吃什么
夏季养生药膳 四款药膳最滋补养生在炎炎的夏季，可以做些药膳来给自己和家人滋补一下身体，药膳一直是我们的传统养生补身的方法。下面小编推荐的这些药膳不止做法简单，而且味道还很好哦，下面就一起来看看吧!一、黄……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 夏季养生药膳
春季吃什么养生 12款药膳滋补防病春季吃什么养生?进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 春季吃什么养生 春季养生药膳
冬季如何养胃 盘点十种最养胃的中药冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发季节，我们注意养胃护胃，那么冬季如何养胃呢?不妨试试中药，说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。中药不能乱吃，一定要对……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 中药养生 如何养胃 养胃的中药
冬季补肾吃什么 推荐11款药膳非吃不可冬季是补肾的大好时节，冬季养生不要忘了补肾，那么冬季如何补肾呢?一些冬季补肾药膳要学会!具体冬季补肾药膳有哪些呢?其实补肾药膳的做法很简单，跟着小编来，一起来看看冬季补肾的……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 冬季补肾 补肾吃什么 补肾药膳
推荐五款春季药膳汤 健脾补益预防疾病现在越来越多的人注重饮食的健康，药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗?知道药膳有哪些食谱吗?那么，让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食，一起来……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 春季吃什么 药膳汤
夏季酷热最伤肝 四款药膳方滋补养肝中医认为夏热伤肝，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳，下面一起……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 吃什么养肝
冬季补肾吃什么 11款药膳方补肾助阳冬季是补肾的大好时节，这个时候要注意补肾，养好肾强身健体，那么冬季如何补肾呢?不妨从饮食下手，一些冬季补肾药膳要学会!具体冬季补肾药膳有哪些呢?其实补肾药膳的做法很简单，跟着……...
发布日期：2015-12-17 标签：药膳养生 冬季补肾吃什么 补肾药膳