白领
五饮食帮助白领减压现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。尤其是白领一族的压力更是大的，所以我们应该选择各种方法来帮助我们减压的，下面我们就给大家说说如何通过饮食帮助白领减压吧……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 保健 减压 饮食
白领男三餐怎样吃更合适都市白领每天都要面对繁忙的工作与高辐射的电脑，尤其是对于很多白领男性来说承受这巨大的伤害，不规律的生活和不健康的饮食习惯让上班族的身体严重透支，所以男性朋友应该有个合……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 男性 三餐 如何吃 更合适
白领女性保健 不良姿势伤害乳房白领在办公室坐久了，会不自觉含胸驼背，身体劳累后也会“怎么舒服怎么来”从而做出许多不良姿势，这样对女人胸部伤害很大。要解决寒背、含胸的问题，工作时要维持良好的坐姿﹐保持背……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 保健 错误 姿势 乳房 纠正 方法
白领如何有效抗疲劳 五个抗疲劳饮食宝典上班族每天平均要工作八个小时，有时候还要加班，这样长期下来，生理和心理上都会倍感疲劳，压力山大!如果不懂得如何缓解疲劳的话，会影响身体健康!那么上班族应该怎样缓解疲劳呢……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 养生 抗疲劳 饮食宝典
适合上班族养生方法 多食蛋白质可防发胖现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了呵护身体，特别是上班族，上班族每天都将自己放置在一个运转快速而很难停止的空间里，让他们的生活除了工作还是工作，没有多余……...
发布日期：2017-07-25 标签：适合 白领 养生 方法
白领保健养生 必吃八种食物去火润燥如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 养生 保健 去火润燥 食物
白领久坐伤脾胃 如何健脾养胃现在的白领似乎是越来越“懒”了，清晨踏进办公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚带着倦意回家，窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知，《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，这种“能……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 保健 如何 健脾养胃
上班族犯困怎么办 推荐四款茶饮帮你提神上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，但是咖啡喝太多对身体无益，而我国的茶饮品则不同。那上班族喝什么茶可以提神呢……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 养生 保健 犯困 喝什么 最提神
白领男周末如何养生白领每天大部分时间都在工作，这样一到周末，很多白领人士就喜欢宅在家睡懒觉，一天都不出门了，更别说去健身了，这样下去是不利于身体健康的，好不容易周末有时间，要懂得好好放……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 男士 周末 健康 养生之道
白领对抗眼疲劳十妙招白领长期对着电脑工作，很容易造成用眼过度，引起眼睛疲劳。如何可以减轻或避免长时间用电脑造成的眼睛疲劳呢？以下，教你10招，轻松对抗眼睛疲劳，保持闪亮迷人的双眼。一、注意光……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 保健 眼疲劳 妙招