你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?你是不是还没感觉到自己胖了的时候自己却胖了很多?下面让身体发福的10个易于发现的信号,便于你及时发现自己是否开始偏离轨道。警惕这些现象,……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生 保健 身体 发福现在正是秋冬换季时节,众所周知秋季是最好的进补时节。很多人会依照自己以往做的做法保健,殊不知自己的方法是错误的。其中女性进补对身体很有好处,但并不是所有的进补方式都有……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋冬 换季 进补 五大 误区 越吃 身体 越差体毛多是怎么回事?体毛是每个人都会长的。但是很多人都不知道其作用,所以随便的刮掉它们。今天小编为大家详细的介绍一下关于体毛的作用,以及告诉大家为何有的女性体毛多,快来看看……...
发布日期:2015-12-17 标签:体 毛多 是 怎么回事 身体 哪 部位 毛越多 毛太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 最 省钱 的 养生 方法 晒太阳 让你 身体一进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要……...
发布日期:2015-12-17 标签:身体 畏寒 寒症 冬季养生 暖身攻略我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因,大多数人是由于现代生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,来不及吃早餐或随便吃一点,便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃……...
发布日期:2015-12-17 标签:不吃早餐 身体 五大危害老人登山既修养身心,又能开阔视野,亲近自然,使身体得到锻炼。秋高气爽,与亲朋为伴,登山畅游,既有雅趣,又可健身,不过登山应采取一些措施以保护好自己不受伤害。……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 老人 登山 准备 保护 身体做一个小小的柔韧性测试:你能直立弯腰碰到你的脚尖吗?如果不能,说明你的身体训练存在明显弱点,因为柔韧性较差,肌肉训练效果会大打折扣,而且会更容易受伤,尤其是腰背的位置……...
发布日期:2015-12-17 标签:只要 3分钟 就能 增强 身体 柔韧性 做 一个自然的衰老导致神经和肌肉功能的退化。从20到70岁,人的体能会减少30%,但是有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗从而让剩余的肌肉更加有力。……...
发布日期:2015-12-17 标签:俯卧撑 可以 反应 你的 身体 状况 健康 人做想象一下若干世纪后,我们的孩子,脑袋巨大、四肢瘦弱、眼睛近视、体态肥胖……那该是怎样一副光景啊?……...
发布日期:2015-12-17 标签:暑假 让 身体 amp ldquo 动 rdquo 起来 想象 一下