颈椎病该怎么治疗?白领一族每天久坐办公,长时间下来,不知不觉成为了颈椎病的受害者,那么颈椎病如何保养呢?颈椎病怎么治疗呢?亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接……...
发布日期:2015-12-17 标签:颈椎病 该 怎么 治疗 24小时 颈椎 保 养法冬季到来,天气寒冷,但是晚上睡觉总是觉得睡不够,中午忍不住补个眠,这样下午的工作状态会好很多。但冬天睡中午睡觉有讲究,遵循8要点,睡得不感冒更健康。……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬天 睡午觉 怎么 睡 遵循 八 要点 更 健康春季感冒了怎么办?春季如何预防感冒?春季昼夜温差大,很容易感冒,护理不当就会被感冒袭击。感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,还会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等。更严重……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 怎么 有效 预防 感冒我们都知道中药在治疗疾病上能够起到非常大的作用,现在很多人身体出现问题,都会去医院开一些中药方,有些药方医院会帮你熬好,但是有些需要我们自己回家熬。那么中药怎么熬呢?带着……...
发布日期:2015-12-17 标签:中药 怎么 熬 教你 正确 四个 小 步骤 我们由于工作等原因,很多人长久要保持一个姿势,比如“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环……...
发布日期:2015-12-17 标签:怎么 运动 健身 缓解 疲劳 由于 工作等 原因我们都知道人体需要的营养素有几十种,概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,构成蛋白质的基本单位是氨基酸。是机体最……...
发布日期:2015-12-17 标签:胶原 蛋白 怎么 正确 补充 【 导读 】 对于在寒冷的冬季,大家可能都会和朋友、家人聚在一起吃火锅,然后就会导致上火、便秘,便秘一直困扰着很多人,那么便秘怎么办?便秘吃什么好得快?下面就为大家介绍一下如何在这个冬季……...
发布日期:2015-12-17 标签:便秘 怎么 调理有氧操过程中,我们有可能受伤。我们应该如何处理呢?一般有氧操常见疾病、产生原因是:各项有氧运动的运动损伤特点:有氧操的主要受伤有;脚、踝、小腿、膝、背一般损伤的主要原因……...
发布日期:2015-12-17 标签:有氧 运动中 受伤 该 怎么 处理 操晚上大家都想有个安静的环境好好休息,可是突然传来的呼噜声实在让人受不了。打呼噜不但会影响到其他人的正常休息,打自身健康的危害更是不容忽视的。打鼾说清了是个坏毛病,说中……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 打呼噜 怎么 治疗 妙招