旋转养生功来源于道家基本功法,简单易学,其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水,老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要……...
发布日期:2017-07-13 标签:中医养生 经络养生 养生方法所谓补肾,就是要增强肾的功能。简而言之,肾的功能有两个:一个是生殖的功能,一个是排毒的功能。其中,生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱。但如果能将生殖的功能保持旺……...
发布日期:2017-07-13 标签:如何补肾 为何补肾 养生方法 胃经通畅经络养生主要是通过刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。许多人做过经络养生操之后不知道自己的经络是不……...
发布日期:2017-07-13 标签:经络养生 养生方法 中医养生有许多人会晕船晕车,并且伴有严重的呕吐。有些人偶尔在身体状态不好的情况下,例如感冒时也会发生坐车呕吐现象,那么晕车药又没有带的情况下该如何处理有许多人会晕船晕车,并且伴……...
发布日期:2017-07-13 标签:按压耳穴 保健按摩 晕车晕船 呕吐 晕车药 保健养生 养生方法每个人的体内有8个实用的养生穴位,可治8种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识,当自己或他人病痛发作时,可通过按摩相应的养生穴位,及时有效的缓解症状。1、……...
发布日期:2017-07-13 标签:养生方法 慢性疾病 穴位养生传统的中医古代文献中,虽然没有标明拔罐减肥这一作用,但是却有关脾胃运化理论,气血理论。从生理病理两个方面,对肥胖的原理有着辩症的论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,……...
发布日期:2017-07-13 标签:养生减肥 养生方法 减肥穴位男人想要更加雄伟,展现男人的强悍雄风,就应该吃以下这些食物。蚕蛹--含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、...
发布日期:2015-12-17 标签:食疗养生 男性养生 养生方法现在正值春夏之交时节,气温升高,此时至盛夏,我们要特别注意养生,养生保健需要“六防”:防余寒、防过敏、防疫病、防伤脾、防肝亢、防过汗,下面就跟小编一起来了解一下春夏之交养……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 春夏之交 养生保健 养生方法春季万物复苏,中医养生专家指出,进入春季人体内阳气开始升发,人体新陈代谢旺盛,春季养生防百病要坚守“六不”原则,下面就一起来看看。……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 如何 预防疾病 六不原则 养生方法