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菠菜根

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    一觉醒来猛打呵欠,无精打采?这可能是身体慢性疲劳所发出的警讯!营养师表示,疲劳容易对身体造成氧化伤害,可在冬季可多摄取盛产的新鲜菠菜补充植化素,其中的镁可以提升能量,铁可让女生保持好气色。特别是,菠菜根的营养价值高,千万别摘掉喔!……...

    发布日期:2016-03-26   标签:菠菜根 别丢 补铁 解疲劳