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• 3个穴位补肾养肾 强体健身

  补阴补肾是人们一直谈论的话题，如果想补肾养肾，那您一定要试试下面这3个穴位吧，效果肯定会出乎你的意料，医书上有“补肾气、断生死”，补阴补肾是人们一直谈论的话题，如果……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：3个 穴位 补肾 养肾 强体 健身 补阴 是
• 冬季如何有效的瘦腰 3个简单瘦腰运动

  随着冬季的到来，平时运动量减少了，而饮食方面大补的多，很多的女性都害怕冬季自己会变得肥胖，这样就不容易减下来，其实没必要担心，只有平时大家需要全面的进行调理，避免不健康的饮食，以及在家适量运动，冬季还是可以有效的瘦身。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 有效 瘦腰 3个 简单 运动
• 冬天怎么晒被子 晒被子别碰这3个误区

  冬天能在出太阳的日子里，把家中自盖的被子拿出来晒晒，不仅被子得到更好的紫外线消毒，而且冰冷的被子能通过太阳的照射，晚上盖起来会更加的温暖。那么冬天的晒被子是不是随便晒晒就成了呢，有没有比较科学会晒被子方法，一起看看吧！……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬天 晒被子 3个 误区
• 醉酒后3个危险的睡姿 决定你的性命

  生活中，意外伤害无处不在，我们并非束手无策，及早掌握一些自救技能，可以化险为夷。西北人爱说：“酒嘛，水嘛，喝嘛，醉嘛，睡嘛”。这句话道出无数酒民的心声：醉了，睡睡就好！不过，很少人知道，如果睡姿不当，可能有生命危险。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：醉酒 3个 危险 睡姿 决定 性命