适当

• 冬季老人保健 适当吃冷食有保健功效

  　　冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：冬季保健 老人保健 适当 吃冷食 保健功效
• 适当挨饿也能养生 这是真还是假？

  根据科学家的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：适当 挨饿 养生 真 假
• 春季适当午睡最养生 午睡的注意事项及好处

  春天来临之际，很多人都会出现犯困的现象，尤其是在中午，更是困意绵绵。其实，我们可以在中午的时候选择适当的睡一会，不仅可以消除困意，而且还会使得整个下午都充满活力。但是在午……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季 适当 午睡 最 养生 的 注意事项 及 好处
• 夏日应适当享受阳光 精明防嗮更健康

  夏日火辣阳光，为了不被晒黑，我们经常出门戴帽，阳光下打伞，防晒霜也是涂得“多多益善”，几近跟阳光“隔绝”，这样做法是不正确的，在夏日，我们应该适当享受阳光，因为当阳光……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏日 美容 适当 享受 阳光 精明防嗮 健康
• 男性适当自慰有哪些好处

  都说自慰对男性健康有很大的危害，其实适当的自慰对男性健康还是有好处的。那么具体都表现在哪些方面呢?一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：男性 保健 适当 自慰 哪些 好处