进补
哪些食物适合冬季进补 推荐5款食材都知道冬季是最佳进补的季节，的确也是如此。那冬季进补该注意什么呢？在冬天进补，要注意温补，不宜摄入过多的油腻食物，这样才能提高御寒能力。哪些食物适合冬季进补，看看中华养生网的介绍吧……...
发布日期：2017-08-02 标签：进补
冬季宝宝如何进补 别忘补充维生素中医认为，宝宝是“稚阴稚阳”之体，接受任何药物都是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要某种药物的补充，否则尽量选择食补。免疫力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝，调补……...
发布日期：2017-07-25 标签：宝宝 冬天 如何 科学 进补
立秋养生进补8禁忌眼下正值夏秋之交，连日雨水不断，空气潮湿闷热。湿热天气，体质湿热人群应从饮食和生活上调理，立秋节气进补要注意8大禁忌，下面一起跟小编一起去看看吧!……...
发布日期：2017-07-13 标签：节气 养生 立秋 进补 禁忌
立冬进补吃什么 饮食注意事项有哪些今天我们迎来了冬季的第一个节气——立冬，中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准……...
发布日期：2017-07-13 标签：立冬 进补 吃什么好
立冬节气养生 进补吃什么最好不知不觉已经到了立冬，这意味着冬季开始了。这个时候吃哪些食物可以滋补呢?尤其是适合这个季节的食物又有哪些呢?下面让我们一起来了解下立冬养生吃什么最好。……...
发布日期：2017-07-13 标签：立冬 节气 养生 进补 吃什么
立冬进补吃什么最好 牢记三个进补原则立冬节气是24节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，立冬也是养生的好时候，这时候进补是非常不错的选择，那么我们该如何科学进补呢，下面……...
发布日期：2017-07-13 标签：立冬 吃什么 如何 科学 进补
冬季进补吃什么 冬季进补最该吃四种食物俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好，也是有不少学问的。那么冬季进补吃什么？冬季最该吃什么好呢？下面是中华养生网的介绍……...
发布日期：2017-07-13 标签：进补一夏无病三分虚 秋季进补有门道
俗话说：一夏无病三分虚。立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有“秋老虎”肆虐，故人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。中医专家提醒：秋季进补要顺应自然规律，遵循“养收之道”。立秋之后少吃西瓜立秋之后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮...
发布日期：2017-07-13 标签：一夏 无病 三分 虚 秋季 进补 有 门道 俗话说
冬季进补适宜早吃“热” 晚吃“凉”根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节，但怎么进补也是有讲究的。……...
发布日期：2016-03-31 标签：冬季 进补 适宜 早吃热 晚吃凉