血虚

• 进补最好季节秋冬 根据身体症状饮食调理

  秋冬，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。中医认为，秋冬选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：阳虚 血虚 气虚 鹿茸 食疗养生 饮食调理 秋冬养生 进补季节
• 多方调理 专治血虚

  导读：血虚的人，往往面色苍白、体弱无力、头晕心悸等，因而需要进补调理。那么血虚怎么补？中医教你血虚进补方案，通过饮食、中药、精神等多方面进行调理。一、饮食进补1、通过食物……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：血虚 中医进补 饮食进补 中药滋补 精神调理 注意事项
• 孕期睡眠不足影响胎儿发育 五招搞定孕期好睡眠

  经常听到有孕妈咪抱怨，说怀孕三个多月后晚上就一直睡不好觉，白天没精神，恶性循环，身体吃不消，担心胎儿发育不良。那摆在眼前的问题是，孕期如何才能提高睡眠质量呢？怎么睡才会舒服，对胎儿好呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：孕妈 胎儿 睡眠不足 影响 发育 血虚
• 夏季血虚可补血 八种食物效果佳

  最佳补血效果的八种食物?血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 血虚 补血