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  • 一夏无病三分虚 秋季进补有门道一夏无病三分虚 秋季进补有门道

    俗话说:一夏无病三分虚。立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。中医专家提醒:秋季进补要顺应自然规律,遵循“养收之道”。立秋之后少吃西瓜立秋之后,西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻,如果再多吃西瓜这样的凉性水果,更易引发腹泻,尤其要少给孩子吃。由于夏季吃凉冷食品较多,初秋时人的脾胃尚未完全恢复,因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥,人容易上火,因此秋季饮...

    发布日期:2017-07-13   标签:一夏 无病 三分 秋季 进补 门道 俗话说
  • “肾虚” 肾你到底哪儿虚了?中医你怎么看“肾虚” 肾你到底哪儿虚了?中医你怎么看

    中医看病常会说到“肾虚”,其实这是对疾病发展程度的一种诊断性描述,和肾脏等定位性的器官没直接关系。中医观察和治疗的主要是功能的变化,无论是“气虚”、“阳虚”、“脾虚”还是“肾虚”,都是对功能变化不同程度的诊断。……...

    发布日期:2016-03-26   标签:肾虚 补肾 中医