蒸煮

• 冬天适合煮的水果有哪些 这些水果煮着吃更有效

  天常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身维生素C含量并不高，而苹果中的果胶、香蕉中的钾等比较突显的营养物质并不会因加热而损失太多，这些水果更适合加热吃。冬天适合煮的水果有哪些？蒸煮过的水果是不是更有效？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：冬天 水果 蒸煮 营养丰富 苹果片
• 冬季怎么吃水果更好 水果“热吃”的好处

  水果是我们每天必不可少的一种食物，它给予我们身体需要的营养物质。但是，冬天一到大家都不爱吃水果了，因为太冷了。可是水果有我们不可缺少的营养啊！冬季水果太冰怎么办?冬季如何吃水果？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季 水果 热吃 营养成分 蒸煮