药膳的食用

• 药膳养生注意什么 食物也要分性味

  关注养生的人群应该都知道，药补不如食补,这就是药膳养生的来源。而人们常说“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：药膳养生 药膳的作用 药膳的食用
• 山药的食用功效及其做法

  山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进食欲，改善……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：药膳的食用 药膳的作用 药膳养生