腿部

• 不爱运动的女人 小心你的腿部初老症

  双腿就像人体的承重墙，支撑着身体的全部重量。俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。若女性朋友从20岁开始，不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。这些腿部的初老症状你有吗？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：不爱 运动 女人 腿部 初老症
• 中老年养生”腿部有劲”寿命自然长

  人到中年后，腿脚活动会变得缓慢，腿也会跟着年龄慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，无论年纪多大，都要注意保护。只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。今天，小编就教大家应该怎样保护好腿部。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：中老年 养生 腿部 有劲 寿命 自然长
• 走路慢竟意味着衰老 8个表现预示你已衰老

  俗话说“树老根先枯，人老腿先衰。”，由此我们就可以通过腿部的一些表现来判断自己是否已开始衰老。下面小编就为大家介绍腿部的八个症状表现，帮你自测自己的衰老状况……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：衰老 腿部 症状
• 腿部按摩可消除水肿

  夏季雨水较多，伴随着潮湿多雨的天气，我们的身体经常会出现浮肿的现象，尤其对于久坐一族来说，腿部更容易出现水肿的现象，犹如大象腿一般，那么我们该如何迅速消除水肿呢?下面小编……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：腿部 按摩 方帮你 方 帮你 消除 水肿 告别
• 腿部和臀部练习 可巧用健身球

  巧用健身球练腿部和臀部，以下练习是结合健身实心球和练习球来锻炼你的腿部和臀部肌肉，并可以达到增强你的耐力和稳定性的目的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：巧用 健身球 练 腿部 和 臀部