能量

• 消除身心疲惫吃什么好 如何安排消除身心疲惫的饮食

  工作和生活的压力常常让人感觉身心疲惫，此时要多吃一些食物来消除疲惫。俗话说：“人是铁，饭是钢”，因此食物是人体摄取能量的主要途径。哪些食物能让我们消除身心疲惫呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：身心疲惫 消除 食物 安排 抵抗 能量 压力 情绪
• 运动前补充能量 香蕉巧克力不能吃

  很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧克力无论是……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：运动 前 不宜 吃 香蕉 和 巧克力 补充 能量