科学
冬季宝宝如何进补 别忘补充维生素中医认为，宝宝是“稚阴稚阳”之体，接受任何药物都是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要某种药物的补充，否则尽量选择食补。免疫力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝，调补……...
发布日期：2017-07-25 标签：宝宝 冬天 如何 科学 进补
肥胖威胁老人健康 老人如何健康减肥肥胖对老人的影响比年轻人严重得多，如今由于生活水平不断提高，老年人肥胖者所占比例相当大，肥胖会给老年人带来很多健康问题，如高血压、高血脂、动脉硬化等，还会缩短老人的寿……...
发布日期：2017-07-25 标签：老人 养生 保健 科学 健康 减肥 方法
立冬进补吃什么最好 牢记三个进补原则立冬节气是24节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，立冬也是养生的好时候，这时候进补是非常不错的选择，那么我们该如何科学进补呢，下面……...
发布日期：2017-07-13 标签：立冬 吃什么 如何 科学 进补
健康宝贝计划 宝宝的科学吃饭时间表想要养成规律的生活作息,制定一个科学、可操作的作息时间表是必不可少的。如果宝宝每天在相似的时间小睡、吃饭和就寝,他将更容易建立自己的作息习惯。下面就来看看科学的宝宝吃饭时间表吧。……...
发布日期：2016-03-26 标签：健康 宝贝 计划 科学 吃饭 时间表
你会洗手吗？你知道手上的细菌有多少吗?10月15日是全球洗手日你知道吗?调查表明，我国居民“正确洗手率”仅为4%，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。那么，你知道手到底有多脏吗？你知道该如何科学洗手吗？……...
发布日期：2016-03-26 标签：洗手 手上 细菌 科学
永远不要让自己太饿 达人亲授减肥秘籍减肥一定要节食挨饿吗？当然不是，节食减肥尽管效果好但是对健康的危害是极大的。如何吃能科学减肥呢？下面小编给大家分享个达人亲授的减肥秘籍，不挨饿照样能瘦。……...
发布日期：2016-03-26 标签：减肥 秘籍 挨饿 健康 科学
怎么可以有效的戒烟 推荐戒烟最科学有效的方法吸烟有害健康这句话几乎人人知道。但是真正戒烟却没几个人能坚持很多烟民很难戒掉烟瘾不但有意志力薄弱的原因也有方法不当的原因。掌握科学有效的戒烟方法其实戒烟并没有想象中的那么难。……...
发布日期：2016-03-25 标签：戒烟 方法 科学 健康
初秋如何科学进补 推荐夏末初秋的养生秘笈初秋，又到了进补养生的季节，这个时节里人们要把人体补养好，才能迎接严寒的冬天，但是进补也不能太随意，也是要根据身体的情况来做的，那么，在初秋时节人们该如何来养生呢？下面小编给大家介绍一下。……...
发布日期：2015-12-17 标签：初秋 科学 进补 养生
秋季如何预防干眼症 从饮食下手合理膳食现在很多工作是离不开电脑的，特别是白领们，每天面对电脑平均达到8个小时，这样就会招来“干眼症”。“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题，为……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季 预防 干眼症 科学 饮食 策略
运动量多大最有效果科学健身与合适的运动量是分不开的，把握住以下数字，就如同把握住健身的“密码”，可以让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。……...
发布日期：2015-12-17 标签：多 大的 运动量 最 有效 科学 健身 与 合适