睡姿

• 晚上这么睡，竟有补肾奇效，让你阳气十足！

  如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：睡姿 补肾
• 睡觉养心 俯卧姿势要不得

  立夏以后，天气转热，传统中医认为，暑易伤气，暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 养生 先 养心 俯卧 为最 不宜 采取 睡姿
• 男人你睡觉的姿势对吗?正确的睡姿可以提高性功能

  我们每个人可能都会认为睡觉怎么睡舒服怎么来。可事实上并不是如此。睡觉也是有讲究的。正确的睡觉姿势不但可以提高睡眠质量。更能提高性功能?那么影响性能力的睡姿有哪些?……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：男人 睡觉 姿势 正确 睡姿 提高 性功能
• 女人那几天要怎么睡？当心不良睡姿引发后遗症！

  睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：女性 睡姿 经期 经期睡姿
• 落枕是怎么回事 落枕怎么治疗

  落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕是怎么回事呢？落枕要怎么治疗？下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：落枕 局部疼痛 气血不足 睡姿
• 醉酒后3个危险的睡姿 决定你的性命

  生活中，意外伤害无处不在，我们并非束手无策，及早掌握一些自救技能，可以化险为夷。西北人爱说：“酒嘛，水嘛，喝嘛，醉嘛，睡嘛”。这句话道出无数酒民的心声：醉了，睡睡就好！不过，很少人知道，如果睡姿不当，可能有生命危险。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：醉酒 3个 危险 睡姿 决定 性命