睡觉可不是朝床上一躺就睡的,睡觉也是有很多讲究的,如果不注意睡前的禁忌,比如在睡觉前两个小时内,我们千万不能做一件事情,如果做了不仅影响睡眠,身体健康也会被毁掉。……...
发布日期:2017-08-01 标签:睡前不能做睡前什么事情不能做?结束了一天忙碌的工作或学习,睡前是我们最放松的时间段,但是很多人这个时间段都会做一件事情,那就是拿起手机各种刷,总感觉不把软件刷一遍就难以入睡,可你知道吗,每天睡前玩手机竟会折寿!……...
发布日期:2017-08-01 标签:睡前不能做睡前吃吃喝喝,不仅不利于减肥,还易损伤肠胃。尤其是某些食物是不能在睡前吃的。但是,在日常生活中难免会出现半夜肚子饿的情况,那该怎么办呢?实在是饿的话,就吃这些食物。这些食物不会发胖还可以填饱肚子。……...
发布日期:2017-07-13 标签:睡前不能做进入夏季之后你是不是也感觉越来越疲惫呢?睡眠不足、口苦口臭、感冒咳嗽是不是时有发生呢?其实身体的一些小病是由于自身造成的。……...
发布日期:2017-07-13 标签:睡前不能做