板式抬膝

• 男人怎么有效减肥 男人肥胖的危害有哪些

  减肥已经不再是女人的热衷事情，很多的男人现在也追求身材的美感，所以也会选择减肥，男人减肥不同于女人，他们更多的依靠锻炼来减掉身上的赘肉。那么，男人怎么有效减肥呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：男人 减肥 仰卧起坐 肌肉 板式抬膝 锻炼