山药

• 春季减肥吃15种强效刮油食物

  天近了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。春季减肥，不妨多吃强效刮油的食物，下面我们来看看春季减肥适合吃什么刮油食物。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 减肥 饮食 燕麦 洋葱 玉米 山药
• 冬季养生就靠这十种果蔬补气血 功效作用极棒

  冬季时节其实是一年中最适合人们养生的时机选择，由于天气过于寒冷，因此，在冬天人们极易因为血液流动较慢而出现冻手冻脚的情况，因此，在冬季养生，就应该多吃一些补气血的食物。那么吃哪些食物能补气血呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 养生 补血气 食物 香菇 山药
• 冬季吃山药有哪些功效 冬季山药的最佳吃法

  山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。冬季山药正当时，是最适合冬季温补的食材之一。冬季吃山药不仅可以进补，还具有防病治病的功效。下面我们来看看冬季吃山药的功效及最佳吃法。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 进补 山药 功效 养生 营养价值
• 哪些食物吃了能补肾 女人5个生活习惯容易伤肾

  不是只有男人才会肾虚，专家认为女人肾虚同样会出现多种身体问题，如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等。那么女人该如何补肾？女人吃哪些食物能够补肾？女人的哪些生活习惯容易伤身？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：女人 补肾 食物 栗子 山药 黑豆 营养价值
• 孕妇可以吃山药吗？吃了有什么好处？

  山药具有滋养强壮，助消化，止泻之功效，主治脾虚腹泻、、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药中的营养成分非常丰富，是补脾胃的药食两用之品。那么孕妇可以吃山药吗？下面一起来看看专家的说法。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：孕妇 山药 好处
• 脾胃好才能长得好 春季宝宝肠胃如何调理

  春天是万物生长的好季节，此时宝宝生长发育最快，活动量大，进食量增加。而宝宝长身体，脾胃是关键。从中医角度看，脾胃是后天之本，脾胃强，吸收才能好，宝宝身体才能棒棒的。春季宝宝如何调理肠胃呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：春季 宝宝 肠胃 按摩穴位 山药 莲子
• 山药糕的做法

  山药糕属于中国美味糕点类食品是一种汉族糕类药膳、味道香甜。有健脾益肾的功效。山药糕的做法你会做吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：山药 做法 美味 营养价值
• 山药黄豆肉骨汤的做法

  山药黄豆肉骨汤是一道私家菜主要原料有山药、黄豆猪排骨等。下面小编和大家分享下山药黄豆肉骨汤的做法供大家学习。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：山药 排骨 黄豆 香菇 营养丰富 美味