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• 寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则

  胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 养胃 坚持 “ 五养 ” 原则 图 胃 就 像
• 每天一叩头健康身体就到手

  如今，社会生活节奏越来越快了，人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时，身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病，不知不觉地纠缠上了年轻的白领……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：每 天一 叩头 健康 身体 就 到手 如今
• 盛夏补气喝碗黄芪粥 四步就学会

  暑热最能耗伤人的正气，“一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：盛夏 补气 喝碗 黄芪 粥 四步 就 学会 暑热
• 夏季易怒烦躁快养脾

  因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之火”。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 脾气大 养脾 不宜 迟 因为 一点 小事 就
• 超见效的两分钟健身

  时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：超效 两分钟 健身 不容 错过 时间 就 像 海绵
• 水上瑜伽的六大功效

  水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水上 瑜伽 的 大 功效 顾名思义 就