大米

• 大米应该怎么吃 大米的饮食禁忌有哪些

  我们的生活中，时常离不开大米。大米作为我们的主食出现在我们的餐桌上，我们常常食用，但是相信很多人都不知道大米的食用功效有哪些，接下来就来为您介绍大米的功效及禁忌……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：大米 禁忌
• 减肥的误区！你真知道吗 减肥不吃主食危害大

  爱美是女人的天性，如何快速健康减肥也是很多女性最头疼的问题之一。女性减肥常常拒绝一切主食，其实不吃主食对人体的危害很大，如容易患肠癌、加重肾脏负担等。女性减肥时最好的方法是吃些不会发胖的主食。哪些主食是不发胖的的呢？下面小编为大家介绍几种不发胖的主食，供大家了解。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：主食 减肥 大米 薏米 危害 肠癌 肾脏 血糖 赖氨酸
• 吃什么可以缓解便秘 推荐6种粗粮

  便秘是一种很常见的肠道疾病，会影响人们的身体健康。专家称，便秘可以多吃粗粮，可以缓解便秘现象。那么，有哪些粗粮可以缓解便秘呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：便秘 粗粮 体虚 大米 小米 玉米 苡米 大麦 小麦