坚果
夏季清热降火四大饮食策略夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季……...
发布日期：2017-07-25 标签：夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果
女人夏季养生七不宜第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主……...
发布日期：2017-07-13 标签：夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果 女人养生 心态
注意夏季时令特点 平和养生为主夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点。调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热……...
发布日期：2017-07-13 标签：夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果 平和心态
吃不完的年货如何保存 保存有妙招年刚过，相信很多家庭都在苦恼吃不完的年货怎么办，扔了又可惜，不扔又不知道如何保存。吃不完的年货如何保存好呢？那么，下面小编教大家吃不完的年货保存小技巧，不妨这样做哦。……...
发布日期：2016-03-26 标签：年货 保存 妙招 坚果 蔬菜 生肉
办年货需要注意什么？ 教你挑选开心果的小方法过年要到了小编教你，一边吃点坚果一边看春晚是一家和乐时最爱做的事情了，那么，到底如何才能买到质量好的、靠谱安全的坚果呢？不妨来看看教你开心果的挑选方法吧！……...
发布日期：2016-03-26 标签：年货 坚果 开心果 挑选
坚果的养生功效你了解吗?教你怎么选择更适合自己的坚果坚果的种类繁多，每种所含的营养成分和食疗作用也不一样。除了栗子、核桃、松子等常见的坚果外，现在商场里卖的还有开心果、腰果、榛子等。平时多吃几种坚果，了解每种坚果的保健功效，选择适合自己的坚果更有利于健康。……...
发布日期：2016-03-26 标签：坚果 养生 功效
胃酸过多怎么回事！盘点14种食物导致胃酸过多生活中有不少人会有胃酸过多的情况，这是为什么呢？胃酸过多就会引起胃痛，这个我们必须要非常重视。原因是摄入过多刺激胃酸分泌的食物。那么，导致胃酸过多的食物有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：胃酸 食物 油炸 辣椒 番茄 薄荷 坚果 巧克力
金秋果飘香 三种水果最润肠便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗，秋季干燥，更易发生便秘，以下几种缓解便秘的食物，可供大家参考。……...
发布日期：2015-12-17 标签：水果 润肠 草莓 蓝莓 黑莓 坚果 花生 核桃 杏仁 无花果 西梅干