养阳

• 春夏养生原则 三分养阳七分补阴

  核心提示：夏季人体阳气上升，但是在养阳的同时也要注意补阴，达到身体的平衡才能保持健康的状态。“春夏养阳”语出《素问·四气调神大论篇》，系中医因时制宜养生原则之一。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：春夏 养生 原则 三分 养阳 七分 补阴
• 小暑时节防中暑 养生要静心养阳

  小暑时节已到，此时暑气上升，气候炎热。专家提醒，在小暑节气里，市民要注意劳逸结合，确保心脏阳气旺盛，以减少疾病的入侵。下面一起看看在小暑时节如何养生。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小暑 节气 养生 防中暑 养阳
• 大寒节气来临要保暖 养生七大注意事项不可忘

  中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：大寒 养阳 滋阴
• 阳春三月新茶上市 这样喝茶保健又不糟蹋

  春三月正是新茶上市的季节，在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：喝茶 保健 养阳 疏肝理气
• 春季护肝养阳五款汤 菠菜猪肝汤补肝舒肝

  到了春季，万物开始生长，我们的阳气会随之上升，这个时节养生吃什么最补身体?小编在这里给大家介绍款春季养生汤，帮你润肺养阳，补气健脾，有兴趣的朋友可以来学习制作方法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 春季养生汤 养肝 养阳
• 夏至节气如何养生 注意养阳忌贪凉食宜清补

  夏至养生方法有哪些?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏至养生 夏至养生方法 养阳 饮食 冬病夏治
• 春季养阳黄金时节 推荐最有效养阳五运动

  春季是养阳气的黄金时节，补足阳气，就不会出现体寒、手脚凉的情况。春季气候暖和，特别适合运动，行身体锻炼使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 最有效 养阳 五种运动
• 夏季滋补养阳三药膳 山药薏米粥排湿补脾胃

  夏季肝火旺盛，夏季是阳气最旺盛的季节，这个时候我们要注意养阳，别伤了阳气。养阳不妨从饮食下手，我们应该吃一些辅助洋气生发的食材，让我们可以健健康康的度过这个时节。这里就为……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养阳 如何养阳 养阳药膳