养生饮食

• 健康过大年养生专家来支招 饮食有度注重混搭

  春节欢乐过大年，要做到饮食有节，起居有常，七情有度，过一个健康、平安的春节。而春节大鱼大肉多，饮食都是混搭，专家指出，春节饮食最常见的“三宗罪”是：荤食过多，素食较少；口味浓重，盐分过多；零食高脂，饮料过甜。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养生饮食
• 春夏交替阳气生发 九大饮食原则需注意

  气候变化多端，天气翻脸比翻书还快。在这样的时期，我们的饮食也要相应的调整。那么春夏交替，饮食应该注意什么？下面简单为你说一说……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养生饮食
• 办公室白领吃什么好 白领饮食注意事项

  办公室白领压力比较大，成天的伏案工作，让不少人都患了职业病。比如说鼠标手，颈椎疼，视力下降等等。中华养生网提醒广大白领人群，工作的同时，不要忘记照顾自己的身体健康。办公室白领吃什么比较好呢？下面就来看看白琳饮食注意事项吧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养生饮食
• 中年男人如何通过饮食健康养生？

  中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养生饮食
• 英国女王的养生之术 饮食有度作息要规律

  英国伊丽莎白二世女王自1952年6月2日登基至今，担任英国君主已长达63年，尽管已年近九旬，但仍神采奕奕。这位英国在位时间最长的君主究竟有何保养秘诀？又有什么“仙丹妙药”让她如此长寿健康？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养生饮食
• 李谷一教你吃野菜养生 如何饮食调养身体

  李谷一是我国著名歌唱家，曾经获得“世界艺术家成就奖”，她生于1944年，至今已年近七旬，但仍然风采依旧，很多大型综艺节目经常可以看到她活跃的身影。那么，她有什么独特的养生之道？一起来学习学习吧！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养生饮食
• 女性如何养生？针对不同年龄段女性饮食要点

  在每个阶段的女性都有其特殊的营养需求，随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变，女性的营养需求也是如此。每个年龄段的女性都有其特殊的营养需求，那么以下我们就来看看各个时间段的女性养生的需求是什么？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养生饮食
• 春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方

  随着天气的慢慢变暖，那么在春夏交替的时候我们要注意什么？在饮食方面，我们应该如何吃才能健康呢？对于养生保健方面来说，其实我们更是要加强自己的养生保健。以下，跟小编一起来看看，春夏交替期间，我们该如何饮食才健康吧！……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生饮食
• 暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生

  暮春，谷雨。谷雨是春季的最后一个节气。在这春夏交接之际，天气多变，饮食也要格外注意。另外，虽然是暮春，但天气变化大，还需注意“春捂”。专家建议您继续坚持每天清晨起床后喝杯温开水健康保健。在饮食上要重视健脾祛湿。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生饮食