不用

• 12个方法教你 不需要花费太多就能养生

  现在，越来越多的人开始注重养生，那么什么才是最有效的养生方法呢？其实，养生并不等于花很多钱买一堆保健品，真正的养生其实都是免费的！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：方法 教 不用 花钱 轻松 养生
• 掌握食疗方技巧 肺气虚弱再也不用担心

  又称肺气不足,即肺的生理功能减弱。临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：掌握 食疗方 技巧 肺气 虚弱 不用 担心
• 不用器械也可以增肌

  这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：不用 器械 也能 轻松 增肌 导语 这里 向