蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正确也许就会导致这些营养物质流失,甚至使蔬菜变成没有营养的食物。那么,怎么烹饪蔬菜营养不流失呢?以下烹饪蔬菜这些秘方就告诉你,让你健康吃蔬菜。……...
发布日期:2017-07-13 标签:蔬菜蔬菜是人们平时生活中不可缺少的食物,但是健康饮食不仅要吃蔬菜,还要知道如何吃蔬菜才健康?你们知道夏天不能吃什么蔬菜吗,生活中的一些饮食禁忌你们又了解多少呢?……...
发布日期:2017-07-13 标签:蔬菜有些蔬菜本身含有害物质,如果未经煮熟,毒素可能就无法去除,人吃了就会得病。提醒您,以下蔬菜,一定要煮熟再吃……...
发布日期:2017-07-13 标签:蔬菜以下5种果蔬几乎是大家经常吃的,竟没想到这些果蔬的皮,居然对内脏造成慢性的损伤。中华养生带你看看,都是哪些食物吧……...
发布日期:2017-07-13 标签:蔬菜丝瓜、生瓜;红萝卜、白萝卜、青萝卜到伞行科的胡萝卜,均含有干扰素诱生剂,能预防口腔癌、食道癌、胃癌和鼻咽癌,可生吃上述富含干扰素诱生剂的蔬菜……...
发布日期:2017-07-13 标签:蔬菜天气热起来后,爱美女性们就要开始新一轮的减肥了。各种各样的减肥,哪些适合自己呢?在众多减肥的方法里,最普遍的一种方法就是饮食减肥。今天,为大家来介绍的就是饮食减肥应该吃什么蔬菜,快来看看吧……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 减肥 蔬菜随着春姑娘的到来,人体很容易发生肝气过旺情况。性味甘平的食物,对肝脏具有很好的保护作用。春季如何养肝?春季养生之养肝吃什么好?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 养肝 蔬菜 水果 菠菜 补血补气