保健养生
便秘怎么调理 九个小诀窍让你瘦得更“畅快”便秘怎么调理?便秘是造成肥胖的最大因素，如果两天以上无排便，可提示便秘存在。而每天有排大便，但排便困难，便后还感觉到腹胀等，也应纳入便秘范畴。那么快速去除便秘有什么好方法呢?便秘怎么调理呢?下面给大家介绍治便秘小诀窍。魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 便秘怎么调理
去脚气最有效的方法 11个小偏方彻底去脚气如何去脚气?数据显示，现在中国大约有三成的人群患有脚气的毛病，这对我们日常的工作还有生活带来了很大的不便，不免让人尴尬。那么如何有效去脚气呢?治脚气的方法有很多，除了到医院……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 去脚气最有效的方法
脚底按摩的五大好处 有效防治颈椎病脚底按摩的好处有哪些?我们都知道泡脚有利于身体健康，无论什么季节，都可以泡泡脚的哦，这样能够增加我们体内血液的循环，进而起到强身健体的功效。但事实上，养生保健除了泡脚之外……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 脚底按摩的好处
孩子落枕的原因是什么 孩子睡觉落枕了怎么办孩子落枕的原因是什么孩子睡觉落枕了怎么办?孩子睡觉总是不老实，睡觉姿势不对就有可能会导致落枕，那么孩子睡觉落枕了怎么办呢?下面为您分析孩子睡觉落枕了怎么办，看看如何缓解落枕引起的脖子痛吧。孩子落枕的原因是什么?落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：睡眠时头颈姿势不当。枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。颈部外伤。颈部受风着凉。如为颈椎病引起，可反复落枕。但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 落枕的原因 落枕了怎么办
膝盖疼痛怎么治疗 做好六件事快速痊愈膝盖疼痛怎么治疗?日常生活中，很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上，由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，甚至造成不可逆受损。那么膝盖疼痛怎么治疗呢?下面就一起来看看治疗方法。1、充分的准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。2.提高膝关节稳定性的功能...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 膝盖疼痛怎么治疗
落枕了怎么办 落枕的原因及快速治疗方法落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状，落枕就是脖子一侧僵硬不能动，伴有疼痛感，有的人会累及肩部。落枕通常可以自己缓解，只要及时采取措施，症状很快就会消失。那么，落枕了怎么办……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 落枕 落枕了怎么办
落枕了什么方法最有效 8个小方法快速治疗落枕了什么方法最有效?落枕是常见的症状，早上起来发现脖子酸痛僵硬，可能是落枕了，那么落枕是怎么回事呢?落枕有应该如何防治呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。落枕是怎么回事1、颈……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 落枕了怎么办 落枕了什么方法最有效
泡脚的禁忌 这六种人千万不能泡脚泡脚是一种非常流行的养生方式，但是也不是所有的人、所有情况都适合泡脚，下面专家就为我们列出了一些不适合泡脚的人群，看看你中招了没。1、饭前饭后不要泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 泡脚 哪些人不能泡脚
感冒发烧怎么办 日常七妙招快速治愈感冒发烧了怎么办?感冒发烧是经常的事情，虽然很多人都不在乎，其实很多严重的疾病都是由感冒发烧引起的，比如，肺炎等。尤其是小孩感冒发烧，家长更加需要留心了。那么感冒发烧怎么……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 感冒发烧了怎么办
夏季空调病怎么治 做到四件事健康吹空调夏季空调病怎么治?夏季天气炎热，这个时候空调使用最为频繁，同时也是空调病的高发季节。空调病的症状，主要表现为皮肤干燥、关节疼痛、头痛以及身体乏力等等。那么，如果身体出现了……...
发布日期：2015-12-17 标签：保健养生 空调病怎么治