防晒

• 夏至节气如何养生 做好防晒必不可少

  夏至节气如何养生?进入夏至时节，天气更加炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等，以防晒伤皮肤，导致皮肤疾病。下面就一起来看看夏至养生方法。措施之一：食物防晒夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。措施之二：加强内部防晒...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏至 节气 如何 养生 做好 防晒 必不可少
• 美白肌肤有什么窍门 养成这些十大习惯不怕黑

  美白，其实是一件非常简单的事情。因为生活中不仅有许多美白的方法，而且还有许多小窍门都可以让你达到美白皮肤的功效。那日常美白的小窍门有哪些呢?今天小编就来为大家解答一下，如果你还不知道如何美白的话，不妨就来看一下吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：美白 窍门 防晒 皮肤 习惯
• 为什么头上会时不时地冒出几根白发

  如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。为什么头上会时不时冒出几根白头发呢？一想到这估计很多人都很烦恼吧。怎么才能让头发重返乌黑亮丽？中华养生网小编告诉你可避免头发变白的八个坏习惯。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：营养 摄取 新陈代谢 血液循环 气血 防晒 黑发 吸烟