瑜伽

• 选择瑜伽教练的5个基本标准

  1、首先要求人品好，愿意长期从事专职瑜伽教学工作，性格方面并不一要非常活泼的。相对来说，内向一点也很好。2、年龄要求在24岁以上的女性朋友，最好是结过婚的，家庭及生活十分稳定……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 介绍两种瑜伽做法 苗条身材提升气质

  核心提示：瑜伽之所以能在全世界范围内受到女性们的欢迎，就是因为瑜伽不但能够为女人带来健康的体魄，同时还能为女人塑造性感妖娆的身体曲线。当然这是表面的凸显，瑜伽也一样能提升……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 瑜伽馆和健身房的本质区别

  练习瑜伽为什么要选择瑜伽馆而不是健身房两者在练习环境上是有本质区别的：瑜伽馆的练习环境安静而舒适，能为练习者营造平和的心态，有助于减轻心理压力。健身房的练习环境就相对嘈……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 五常规瑜伽课程介绍

  常见的瑜伽课程有：哈达瑜伽（Hathayoga），热瑜伽（HotYoga），力量瑜伽（Poweryoga），Iyengar瑜伽，流瑜伽和Yin瑜伽等。不同种类的瑜伽，你结合自身的情况，找寻一种适合自己的练习方式，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 新手必读 怎样选购瑜伽服

  核心提示：瑜伽服所选的材质种类比较多，常见的是粘纤、锦纶、涤纶、亚麻和牛奶蛋白复合纤维。各大品品牌的市场价格远阳：160-208RMB，160RMB是厂家最低限制价。低于160成交，经过查实店主……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 选择瑜伽培训机构的9个标准

  当我们想选择一家瑜伽教练培训机构时，作到以下几点，即可确定对自己的选择负责：一、多咨询很多的培训机构都设立了专业的咨询平台，有网络QQ和MSN咨询的，也有通过电话进行咨询的，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 选择好瑜伽教练的方法

  如何评判一名瑜伽教练：首先他是专业的教练，不可以是健身操、拉丁舞教练或是芭蕾形体老师，也不可以是从事其他行业的人而利用业余时间教授瑜伽的。瑜伽是需要严肃对待和深入研究的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 丰胸瑜伽有七式 从此告别飞机场

  你在被别人称作飞机场吗?这样的词用到你身上你受得了吗?想必这样的词用到每个女性身上都受不了吧，其实这样现象的出现也是可以得到改善的，可以让你由平胸变成丰胸。而这样的变化可以……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 瑜伽七式动作 甩掉蝴蝶袖塑胸型

  这组动作可令胸部更坚挺，亦可减去手臂的拜拜肉。注意手掌向内挤压时要用力，左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。今天小编教大家几个简单的丰胸瑜伽动作，帮助平胸女性解决太平的烦……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 认清自身体质 选择瑜伽运动

  每个人有不同的体质,季节有不同的特征,几千年前,古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载：物质躯体的我由四大元素(地、水、火、风)构成。四大互相组合……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽