冬季天气寒冷,人的身体机能需要加强,我们只有在冬天更好的进补才能储存能量。老人在冬季怕冷,容易生病,大补的饮食也吃得比较多,我们可以尝试着蔬菜养生的方法调理饮食。……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 养生 蔬菜 均衡营养老人如何做才能够健康过冬季呢?相信这是很多老人都想了解的养生常识,相对于年轻人来说,专家希望老年朋友们能在冬季里注意下面的六件事情,做好它们,冬季的健康自然会有保障。……...
发布日期:2016-03-31 标签:老年人 冬季 养生 注意冬季多吃鱼不仅可以补充营养,还能滋润皮肤、增强抵抗力呢!鱼有着极高的营养价值,常吃鱼可以预防疾病,防癌等功效。但是冬季吃鱼有注意的事项哦,冬季吃鱼一定要应季。冬季吃哪些鱼最养生呢?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 鱼 养生 鲫鱼 鲈鱼 营养价值寒冷的冬季很多老人都喜欢出游,也会喜欢与大自然亲密接触。不可否认,老人出游是好事,它对老人的身心健康都会有好处,但我们要注意的是,老人出游需要防范六种疾病。下文具体介绍了这六种疾病,一起来了解下。……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 老人 出门 游玩 预防 疾病说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的,特别是在冬季,老年朋友们需要重视的养生常识和养生禁忌都需要格外的重视,那么,在冬季,老年人群都有哪些养生禁忌需要了解和学习呢?……...
发布日期:2016-03-31 标签:老年人 冬季 养生 禁忌山药,即薯蓣,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。冬季山药正当时,是最适合冬季温补的食材之一。冬季吃山药不仅可以进补,还具有防病治病的功效。下面我们来看看冬季吃山药的功效及最佳吃法。……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 进补 山药 功效 养生 营养价值冬季天气寒冷,对于上班族来说,除了要应付寒冷的“袭击”之外,还要忙于应付工作,长时间用脑,费神又费力,长期如此难免会出现疲劳。因此,冬天除了要注意防寒保暖,还应注意补脑健脑。……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 养生 补脑汤 勘称 长生不老汤现在生活条件越来越好了,我们应该要注重养生,冬季来临,气候寒冷干燥,应该补充身体营养,好抵御寒冷。进入冬季,气候严寒,是补充营养和养生的好时节。那么,冬季吃什么菜好呢?冬季如何养生呢?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 养生 食谱 食物 花菜 乌鸡汤冬至已到,天气越来越冷了,越来越多的人因为天气的原因感冒了,大家都知道茶叶功效有很多,那么茶饮对感冒有什么好处呢?今天小编就给大家介绍一下喝茶的好处有哪些?冬天喝什么茶好?……...
发布日期:2016-03-31 标签:喝茶 感冒 冬季 治疗冬季的温度越来越低,很多朋友都因为寒凉的环境而导致了疾病,这些疾病无影无形,但是它们总是会于人不期而遇,很多人头疼这样的疾病,想要避免它们,却苦于没有很好的预防方法,快来看看小编今天的介绍吧……...
发布日期:2016-03-31 标签:冬季 防病 妙招