现在瑜伽已经成为一种潮流,瑜伽不仅能帮你打造完美身材,而且修身养性,有效缓解压力,特别是对白领来说特别有效。现在不止是女性在练瑜伽,男性也可以练瑜伽,男性练瑜伽能有效……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 八个 瑜伽 动作 助 男性 轻松 减压由于惯性,我们一说起瑜伽,总是不有自主地与女性联系在一起。其实男性也可以练瑜伽,男性练瑜伽可有效减肥。男性由于工作、应酬等原因,啤酒肚将军肚是越来越明显,到底怎样才能……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 男性 轻松 减肥 瑜伽拥有完美的身材不仅是女性的追求,男性也一样重视保持身材,男性一般都通过健身来打造体型,但是男性健身是有很讲究的,健身要遵循一些健身原则,下面就一起来看看男性健身原则……...
发布日期:2015-12-17 标签:健身养生 男性 健身原则对于男性来说,增强性能力是非常重要的,通过运动提高性能力是最好的方法之一,男性要想提高自己的性能力,贵在于坚持。只有长期坚持去适量的锻炼,才能提高自己的性能力,而不是……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动养生 男性 增强 性能力 七大运动霜降后眼看秋季马上就要过去了,冬季就要来临。健身对于很多人来说就越来越不爱动了,在这里专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋冬季 男性 健身 最佳 方案每天运动会让我们的身体更加强壮,免疫力也会跟着提高,这样不容易被疾病侵袭,尤其是中年男性。人到中年,身体素质难免会有所下降,如果不注意的话很容易让疾病有可乘之机,而如……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 健身 保健 最佳 选择 球类运动爱美是每个人的天性,女性追求曲线身材,男性追求肌肉身材,天经地义。无论是胖男还是瘦男,最羡慕的可能都是肌肉男,那么,如何华丽变身肌肉男呢?男人健身的好处有很多,很多排……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 运动 健身 原则 变身 肌肉男日常生活中,很多人想了很多方法来增强自己的身体健康,有中医的也有西医的。中医专家这样介绍到,如经常刺激商阳穴,是可以延缓性衰老的,在闲暇时间经常用手按压食指尖端桡侧指……...
发布日期:2015-12-17 标签:五穴位 帮助 男性 增强 性功能现在很多人都很钟意健身,健身不仅可以塑造完好身形,而且有利于身体健康,特别是对于男性来说,但是健身是有讲究的,要想健康运动达到最佳的效果,相信是所有人都想要的,一份付……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 养生 男性 三大 窍门 健身 事半功倍跑步健身运动相信是很多人都喜欢的,就是在健身房很多人都喜欢在跑步机上健身,但在这里要提醒的是,跑步健身需特别注意一些问题,才能达到最佳效果,那么男性跑步健身需特别注意……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 跑步 健身 需 特别 注意 细节