俗话说,“桃养人,杏伤人”,时下又到了吃桃的季节。桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,其中铁的含量,更是居水果之冠。传统医学认为,桃有补益气血、养阴生津的作用,还具有预防乳腺癌功效哦!……...
发布日期:2016-03-26 标签:桃子 预防 乳腺癌 芒果 山楂 柑橘 功效作用大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。在日常烹饪中,蒜是不能少的调味料,不过大蒜可不单单只有调味的功能,它也有很高的营养价值,中医们认为单吃大蒜更能补身子,不信就一起来瞧瞧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:中医 大蒜 营养价值 功效作用 抗癌大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。经调查,吃蒜的男人比不吃蒜的男人更受欢迎。男人吃蒜有什么好处?大蒜有哪些营养价值?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:男人 蒜 营养价值 功效作用 食谱大家可能会发现,生活中有很多带“莓”类水果,如蓝莓、草莓、蔓越莓等,各种“莓”类水果其实都是营养高手,下面我们一起来盘点一些各种“莓”类水果的营养与功效吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:蓝莓 草莓 杨梅 营养丰富 功效作用柑橘类水果有金橘、蜜橘、橘子等等,它们都是冬天很受人们欢迎的一类水果。柑橘类水果有很高的营养价值,富含维生素C、膳食纤维、糖类和能量、胡萝卜素等等营养成分。那么,柑橘类水果还有那些功效作用呢?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:柑橘 金橘 橘子 营养价值 功效作用胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病,常吃胡萝卜还能抗癌。那么,胡萝卜怎么吃最营养?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:胡萝卜 营养价值 抗癌 功效作用 预防疾病天上没有白掉的馅饼,想要减肥都是要付出代价的,因此很多美眉想到了节食减肥,那么减肥真的需要如此的伤害自己的健康吗?当然不是,下面小编给大家推荐5款最适合春季减肥的瘦身粥,一起来看下。……...
发布日期:2016-03-26 标签:春季 减肥 香蕉粥 蜂蜜粥 功效作用