万物复苏的春天,可是个养生的黄金时节。摆脱了冬天相对单调的菜色,孕妈表示面对各色新鲜蔬菜好喜欢啊。但并不是所有的蔬菜都是适合孕妈吃的哟,来看看在这个春天养生的季节,孕妈咪首选哪些养生菜吧!下面一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:孕妈妈 春季 养生 菠菜 莴笋 豆芽 营养价值春暖花开,万物复苏,此时正是吃鱼的好时节,不同的鱼营养价值有所不同。春季吃哪些鱼最养生呢?春季最适合吃的鱼有哪些?下面我们来看看春季最适合吃的几种鱼。……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 养生 桂鱼 甲鱼 鲥鱼 带鱼 营养价值“惊蛰地气通”,随着天气回暖、土地解冻,冬眠的昆虫、动物日渐活跃,开始出来活动。因此该节气称之为惊蛰。惊蛰,雷声隆隆闪电也特别多,这时农夫也忙着播种插秧。那么惊蛰节气吃什么呢?推荐7款养生粥。……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 惊蛰节气 竹叶粥 茼蒿粥 营养价值吃水果不仅可以吸收很多营养还可以健康的减肥,吃什么水果能减肥呢?水果减肥注意事项有哪些呢?下面小编给大家分享最适合春季的减肥水果,一起来看下吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 减肥 养生 番茄 苹果 香蕉 营养价值身为孕妈的你最近是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临,让孕妈措手不及,但是别怕,春天灭火有绝招,赶快get起来吧!……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 春火 下火 喝水 苦瓜 梨 营养价值 功效在春季建议多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。在这些食物中,首推大枣和山药。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,因此非常适合春天食用。……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 养胃 养胃粥 香菇 芹菜 营养价值 美味现在是初春季节,肝火易旺盛,所以在春季要注意肝部的保健养生。春季多吃这六种食物有助于肝部的保养,下面小编为大家介绍几款简单易做的养肝食谱,一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:春季 养肝 食谱 大枣 蜂蜜 莲子 营养价值女人,就该对自己好点。推荐五款女人冬季绝对不能错过的养生粥,让你在饕餮美食之余,还能享受到美容的乐趣。女性冬季吃什么即健康又养生呢?答案就是喝一些冬季养生粥。赶紧来瞧瞧吧。……...
发布日期:2016-03-31 标签:女性 冬季 养生 养颜 养生粥 营养价值