夏季养生

• 小满期间如何养生 夏季的五形养生法

  夏季的第二个气节小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。以下向大家谈谈小满养生要点。小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：如何养生 夏季养生 小满养生
• 小满气节吃什么 加强脾胃功能的食物

  　小满是二十四节气中的第八个节气夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，我们可根据身体的需要有针对性地选择吃有益于身体的食物……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：食物养生 小满养生 夏季养生
• 夏天如何正确喝水 小心喝水中毒

  夏季闷热干燥人体容易流汗，这个时候大家都知道要多补充身体水分所以会拿起冰水就往肚子里灌。但是这样的喝水方式是极不科学的，因为很容易导致水中毒。专家认为，最解渴的是10℃的淡……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 夏季喝水 怎么喝水
• 夏季怎样养生 多进稀食利补养

  　夏季养生中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：如何养生 立夏养生 夏季养生
• 初夏注意什么 预防流行性疾病

  夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 预防疾病 初夏注意事项
• 夏季应注意什么 抑制排汗会热休克

  　夏季天气热，体温高，流汗是正常现象。如果抑制排汗反而对健康不利，甚至有些人对夏季出汗存在错误的看法和做法，下面为大家介绍夏季出汗的几个误区，希望大家不要再犯。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 夏季养生 夏季注意事项
• 夏季如何养生 谨记这三大原则

  春季即将过去，随着温度不断上升，夏季要来临了。夏季的炎热会让人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢？夏季的炎热的确会让人的身体以及心理都会不舒服，那么，夏季如何健康养生呢？夏季养生要遵循三个原则，一起来看看吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 夏季5月健康养生 各类人群的养生法则

  夏季来了吗？如果按气象学说法，把连续5日的日平均气温超过22℃作为夏天开始的话，南方很多地区，五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。那么，不同的人群养生的方法也一样吗？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 女人夏季养生吃什么好？完整的食物不能少

  夏季来临，女性养生成了广大美眉关心的问题，夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 夏季养生就吃它！推荐4种夏季养生的头等食物

  夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。热天适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。以下小编推荐4种适合夏季吃的食物给大家。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生