养生保健

• 男人养生保健的9个小妙招 赶紧行动起来吧

  近几年养生保健越来越流行，越来越多人开始注重健康。根据长生不老的基本原理，养生应该是适用于各个年龄段的人的。那么男性该如何养生？下面就来看看小编推荐的男人养生必吃的10种食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：男性 养生保健 食物 生蚝 番茄 营养价值
• 春夏之交养生需六防 防余寒过敏疫病

  现在正值春夏之交时节，气温升高，此时至盛夏，我们要特别注意养生，养生保健需要“六防”：防余寒、防过敏、防疫病、防伤脾、防肝亢、防过汗，下面就跟小编一起来了解一下春夏之交养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 春夏之交 养生保健 养生方法
• 为您介绍春季养生保健12条健康法则

  1、不要吃掉在地上的食物在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去。掉地上一夜的也不要吃。2、离感冒的人远点除非你有肺部疾病或哮喘，和感冒的人在一起没什么大碍的。但记住和感冒的人接触后用肥皂和温水洗手，因为感冒细菌会通过接触传染。3、每晚保持八小时的睡眠很多人都保持每晚八小时的睡眠，但是每个人都是不同的，有数据显示七小时的睡眠也更加长寿。只要保持第二天精力充沛就可以了。4、每天吃吃五份果蔬没有研究表明这个分量是最完美的，研究只是...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 养生保健 健康法则
• 秋雨后三部位受凉后患无穷

  一场秋雨一场寒。中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的求雨天，这三个部位应该做好保暖。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋雨影响 受凉后果 养生保健 季节养生
• 5个入秋养生保健问题

  [导读]秋高气爽的季节，人们会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其气候特点，不得不让我们特别注意与之相适应……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：入秋养生 保健问题 养生保健
• 喉喉痛怎么办? 十个小方法快速缓解疼痛

  喉喉痛怎么办?现在正值换季时节，天气干燥，渐渐变冷，很容易引发感冒，喉咙痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。喉咙痛怎么办?无论何种原因，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生保健 喉咙痛怎么办
• 冬季养生三大方法 温齿冷面热足

  冬季养生方法有哪些?冬季是一年中最寒冷的季节，由于气候的原因，所以人们在这个季节需要好好的保养身体，冬季保健知识有很多，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 养生保健 养生方法