10月8日是二十四节气中的寒露,进入寒露后,天气逐渐变冷,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好日常饮食,增强机体免疫……...
发布日期:2017-07-13 标签:寒露 节气 养生 饮食 原则今天已经进入寒露时节。寒露以后进入真正意义上的秋天,谚语云“白露身不露,寒露脚不露”,意思是提醒大家不要继续穿凉鞋了,所以,可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。交替时……...
发布日期:2017-07-13 标签:节气 寒露 养生 衣食住行 全攻略立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。所以每逢立冬,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。……...
发布日期:2017-07-13 标签:立冬 节气 养生 御寒 吃什么今天,我们迎来了二十四节气中的寒露。进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论,寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生宜以润肺生……...
发布日期:2017-07-13 标签:节气 寒露 养生 饮食寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成……...
发布日期:2017-07-13 标签:节气 养生 寒露 养肺 方法明天迎来二十四节气的霜降,这是秋季的最后一个节气。“霜降”含有天气渐冷、初霜出现的意思,意味着冬天离我们不远了。天气渐渐变冷,这个时候我们要注意保健,无论是在饮食上还……...
发布日期:2017-07-13 标签:霜降 节气 如何 养生保健 运动 饮食 全攻略现在秋季已经接近尾声,我们将迎来立冬节气,在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说冬季是一年的“片尾曲”,立冬就是提醒大家要开……...
发布日期:2017-07-13 标签:立冬 节气 食疗 养生 萝卜 强身健体不知不觉已经到了立冬,这意味着冬季开始了。这个时候吃哪些食物可以滋补呢?尤其是适合这个季节的食物又有哪些呢?下面让我们一起来了解下立冬养生吃什么最好。……...
发布日期:2017-07-13 标签:立冬 节气 养生 进补 吃什么11月22日是我国传统节气“小雪”,“小雪”的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气,在养生方面都要注意些什么呢?下面小编帮您整理了多方面的注意事项,一起来看看吧。……...
发布日期:2017-07-13 标签:小雪 节气 养生 注意事项大雪节气即将到来,大雪时节的来临也意味中已经进入冬季最冷的时候了,这个时候我们要多注意保暖,再者大雪时节也是冬季进补的最佳时节,所以我们要好好把握这个“黄金时间”来补……...
发布日期:2017-07-13 标签:大雪 节气 大雪养生 吃什么 食疗