针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,经过针灸治疗后,大部分人都能切实地感受到原先旺盛……...
发布日期:2015-12-17 标签:针灸减肥 的 10个 要点 你 不可 不知 【 导读针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不……...
发布日期:2015-12-17 标签:针灸 副作用 不当 可能 损伤 内脏 【 导读 】按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是……...
发布日期:2015-12-17 标签:祛痘 穴位 按摩 三大 部位 养生 防病 【 导读中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核……...
发布日期:2015-12-17 标签:按摩 六大 穴位 延年益寿 保健养生 【 导读面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧,可以发现皮下有颗粒样、结节样组织,肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等,这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板……...
发布日期:2015-12-17 标签:刮痧 的 手法 头 面部 技巧 【 导读 】跳绳是一种全身性活动,是生活中常见的运动方式,也是减肥最有效的方法之一,跳绳减肥的确是一种很好的减肥方法,但如果使用不当,也会给你带来伤害。在准备跳绳减肥之前,了解一……...
发布日期:2015-12-17 标签:怎样 跳绳 有助于 瘦 大腿 【 导读 】说起运动减肥,不少人就挠头,花了时间和气力,减肥的效果却不理想。究竟什么样的运动才是真正有效减肥的,能够花最少的时间和气力达到最好的减肥效果,跑步是很多人都很喜爱的一……...
发布日期:2015-12-17 标签:跑步 减肥 需 要做 好的 准备工作 【 导读 】有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操(有氧健……...
发布日期:2015-12-17 标签:有氧 健身操 练习 注意事项 【 导读 】俯卧撑是一项强身健体,发达胸肌的一种很好的水平运动,胸部对于女性来说具有特别的意义,遗憾的是,大多数女性在青春期时并没有注意到这一点。可能是出于东方人的羞涩,当女性……...
发布日期:2015-12-17 标签:俯卧撑 能 帮助 女性 丰胸 吗 【 导读 】我们都知道人体需要的营养素有几十种,概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,构成蛋白质的基本单位是氨基酸。是机体最……...
发布日期:2015-12-17 标签:胶原 蛋白 怎么 正确 补充 【 导读 】 对于