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当心
早起健身别乱来 晨练也是有讲究
从床上开始“晨练”应从一睁眼开始,醒后不马上起床,而要“懒床”五分钟,以使生物钟对由慢转快有个适应过程。……...
发布日期:2015-12-17 标签:
晨练
有
讲究
当心
别
乱来
从
床上
开始
“
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