太极

• 太极拳治病健身强悍理由揭秘

  今天养生中国为大家来浅谈太极拳治病健身机理，大家都十分清楚太极拳是有好处的，可以休身养性，但是谈到太极拳可以治病健身，并有助于多种慢性病的恢复，我相信很多人也……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 太极拳推手的四种劲力大揭秘

  【导语】传统太极拳的技法是通过推手练习来掌握的。在练习的过程中，初学者必须掌握四种劲，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。从技击的角度讲，四种劲又可以概括为两……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 太极拳对慢性疾病的康复知识大讲解

  太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要的……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 练习太极不要被意识阻碍了脚步

  太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术，任何运动都比不上太极拳。因为太极拳中有一个至高无上的道理……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 太极拳是国学智慧的结晶

  一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤，一个儿子去学长拳，一个儿子去学太极拳。三年后，他让三个儿子比武，结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的，学长拳的打败了……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 练习太极拳要印时因地制宜

  练太极拳最好在每日黎明或傍晚。这是为什么呢?早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使身体各种器官的功能都活跃起来，给一天的工……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 有效治疗慢性疾病 太极拳法来帮你

  太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字：慢，属于很典型的慢运动，它的休心养性的作用就不用我们多说了，但是您有可能不知道，太极拳对于很多的慢性疾病的恢复也有很好的辅……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 太极拳的十三要义

  一、虚领顶劲。虚领非实领也。以意达到并非著实用力也。顶劲者，神贯于顶也。用力则顶必硬，血气不能流通。以意达到于顶，头额正直，则精神自能提起。而血气亦流畅矣。二、……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 练好太极拳关键要会“松”

  太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。练好太极拳的关键是什么呢？是松，就是要学会放下。提这个松字，我学……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极
• 国粹太极拳种类详解

  大家都知道，太极拳做为我们的国术之一，早已形成一种文化类的东西，底蕴深厚，也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项健身项目，研究的人越多，那么相对来说发扬的也就越……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：太极