秋季

• 秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！

  由炎热的夏季到秋季，一天之中温差较大，衣物增减不当造成凉热不均，易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物，增强抵抗力。那么，秋季吃什么预防感冒呢？下面介绍多种食物，来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 感冒 杀菌 病毒
• 秋季瘦身首选十食物 健康减肥好身材

  秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 养生 减肥 饮食 健康 最有效 瘦身
• 秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理

  秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来了不便，那么有什么比较好的调理方法呢？下面为大家介绍秋季腹泻怎么办才好，供大家了解。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 腹泻 偏方
• 秋天如何进行食疗养生 秋季养生四个方面要顾好

  进入秋季的饮食要以防燥养阴为主。滋养润肺为原则。秋季养生靠食疗。合理的饮食可以预防多种疾病。那么，秋季如何食疗养生呢？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗 养生 秋季
• 秋季头发枯燥易脱发 教你7个小妙招拥有浓密秀发

  护发妙招有哪些呢?头发经过多次的烫染，现在就跟枯草一样干燥，那该如何打理呢?要想快速高效的护理好自己的秀发，以下小编介绍的这七个护发小妙招是功不可没的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 头发 护发
• 秋季为什么要喝梨水？ 教你几招煮止咳梨水

  秋天来了很多人都会选择吃梨来预防秋燥，很多人都认为梨能润肺止咳，把梨切成薄片用热水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?梨水对我们身体又有哪些好处呢？下面跟随小编来的介绍来看看吧!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 梨水 功效
• 秋季吃鱼要当心 老人小孩千万别碰4类鱼

  鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 吃鱼
• 秋季除燥润肺喝什么 六大养生茶降火又防癌

  对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。那么不同茶叶在秋天对身体的保健功效又有什么不同之处呢？一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 润肺 降火 防癌
• 秋季来临如何赶跑秋乏 保证睡眠时间更精神

  随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的“秋乏”。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整以后，这种现象就会自然而然的消失。那么如何让“秋乏”不再跟随我们，还我们一个充满激情活力的身体?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 秋乏 睡眠 疲劳
• 秋季如何预防疾病 小心这7种病找上门！

  秋季是个疾病高发期，因此，想要做好秋季养生工作，你就要做好疾病预防工作。随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生，只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。做好秋季养生工作才能预防这些疾病的发生。这里为大家盘点秋季常见疾病。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 疾病 养生