蔬果
经常熬夜 需要五种水果减少伤害现在熬夜已经成为人们的一种习惯，有时候不知不觉就到了深夜，有时候因为加班需要不得不熬夜，这样长期下去对身体伤害很大，如果不能完全摆脱熬夜，那么久能通过饮食来弥补熬夜对……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 饮食 蔬果 减少 熬夜 伤害
最适合秋季滋补的水果 功效堪比大鱼大肉入秋了，天气渐渐转凉，很多朋友总喜欢问“吃什么食物最有营养?”这个问题真不好回答。因为不同类的食物有不同的营养价值，只有合理搭配才会为我们提供充足且比例合理的营养素。……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季 养生 最适合 滋补 蔬果
为健康选择最合适的蔬果我们知道很多的水果都是有很多的有很好的养生疗效的，而水果对于我们的健康只要吃对了就能给身体健康加分的，下面我们就给大家说说对我们健康最有益的水果吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 饮食 蔬果 有益 健康
入秋后吃什么蔬果最好 防秋燥多吃莲藕虽然已经入秋，但是高温感觉好像还没有完全散去。从炎热的户外回到家中，是不是还会习惯性的从冰箱里取一块冰凉的西瓜来吃?请注意秋瓜性凉，特别是冰镇的西瓜甜瓜等，更容易导致……...
发布日期：2015-12-17 标签：食疗 养生 入秋 吃什么 蔬果 最好
多吃水果可有效预防癌症人们“谈癌色变”，现在癌症充斥我们的生活，癌症依旧没有方法可以有效去治疗，因此我们日常生活饮食要养成健康科学的习惯。很多天然的食物在预防癌症这方面都是很有功效的，例如……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 饮食 蔬果 有效 防癌
远离秋燥多吃七种水果刚经受过夏天酷暑的“烤验”，在初秋又会受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，这个时候，人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 饮食 蔬果 多吃 远离 秋燥
四种水果可有效缓解嗓子疼夏秋交替季节，由于上火、感冒、炎症刺激等，可能会引起嗓子疼等症状的出现，嗓子疼的症状更加的频繁常见。如果不注意及时治疗的话，不仅会影响到我们的正常进食，同时对生活以及……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 蔬果 有效 缓解 嗓子疼
哈密瓜的养生功效 预防疾病又减肥日常我们都知道吃水果好，但是如果具体到一种水果却不知道究竟有些什么好处。所以我们所要知道的就是我们日常吃的这些究竟有什么样的功效，吃了之后会对身体产生哪些好处。哈密瓜……...
发布日期：2015-12-17 标签：养生 食疗 蔬果 哈密瓜 功效
玉米营养价值高 盘点玉米的养生疗效现在我们不少人都是不吃玉米当主食了，其实玉米的味道独特，而且营养丰富，含有大量的叶酸，营养价值要比大米高更多的，而且玉米也有很多的养生疗效的，下面我们就给大家说说玉米……...
发布日期：2015-12-17 标签：食疗 养生 蔬果 玉米 功效
怎样去除蔬菜农药残留 减轻农药超标风险不少农民为了提高产量而蔬菜的鲜度，会频繁的给蔬菜喷射农药，导致市面上销售的许多蔬菜都残留不少农药。那么我们购买蔬菜后要怎么去除农药呢?下面，让我为大家介绍科学去除蔬菜上农药残留的5个妙招，让大家吃的放心又健康。……...
发布日期：2015-12-17 标签：蔬果 农药 淘米水 杀虫剂