夏季吃什么减肥

• 夏季吃什么减肥 七款减肥粥高效甩肉

  夏季吃什么减肥?夏季减肥进行时，为了好身材，美眉们纷纷加入减肥的战队，那么如何减肥呢?减肥的关键之一就是要控制好自身的饮食。而生活中不同类型的粥对我们的身体也有着不同的功效……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季吃什么减肥 减肥粥的做法
• 夏季吃什么减肥 这些水果吃着吃着就瘦了

  夏季吃什么减肥?夏季正是减肥的旺季，美眉们纷纷加入了减肥的战队，那么大家知道如何减肥最有效吗?多吃水果蔬菜有助于减肥瘦身，但是具体吃那些水果减肥瘦身效果好呢?下面给女性推荐以下几种水果，让你吃着吃着就瘦了!柚子柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病。此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果。食谱推荐：茯苓柚子饮材料：柚子肉50克，甘草6克...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季减肥 夏季吃什么减肥 减肥的水果
• 夏季吃什么减肥 九种蔬菜是刮油高手

  夏季吃什么减肥?和吃水果减肥相比，吃蔬菜减肥的效果可能要好很多。因为蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤维，而且大多数蔬菜所含的热量和同等重量的水果相比却少得多，对减肥的帮助……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜水果 夏季吃什么减肥 吃什么蔬菜减肥