每当秋季的时候,气候干燥,很多人都会出现口腔上火的现象,那么,我们要如何去预防呢?秋天是一个容易被秋燥缠身的季节,而且对于很多疾病来说,秋天都是肆虐的季节,因此秋天预防上火一定要有妙招,一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 上火 睡眠日本睡眠专家指出,裸睡有助于神经压力的调节,放松肌肉的紧绷,有助进入深层次睡眠,对失眠的人有一定的安抚作用。穿衣睡觉不利身体降温,容易导致睡眠障碍。而裸睡则有益身体降温,让身体回到正常分泌水平,改善睡眠质量。……...
发布日期:2015-12-17 标签:裸睡 神经 睡眠 降温 过敏平时生活中,大家需要注意一些常见的疾病存在,尤其是老年人,容易出现睡眠障碍,长时间的睡不着,会影响的情绪,而且还会影响到身心健康,因此,要注意一些睡眠的方法,可以进行按摩,老年人睡眠差,可以进行哪些按摩?……...
发布日期:2015-12-17 标签:睡眠 按摩 失眠现代人生活压力大,于是常常有失眠的困扰,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠,不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。……...
发布日期:2015-12-17 标签:中医 按摩 穴位 还 您 健康 睡眠 现代人 生活我们都知道睡眠与健康之间有着密切的联系,好睡眠才能拥有好健康,睡眠不好,健康从何谈起?如今失眠已经成了全社会都在关注的一个话题,失眠给患者的身心健康都带来了严重的危害,那……...
发布日期:2015-12-17 标签:睡眠 决定 健康 水平 穴位 按摩 助你 拥 有好躺在床上玩手机是很多人都喜欢做的事情,与其说是喜欢不如说是玩手机强迫症,其实睡前半小时不接触电子产品对睡眠有益,可是很多人都有强迫症,现在就看看强迫症们应该怎么样玩电子产品吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:手机 强迫症 睡眠 电子其实想要提高睡眠质量,最好的方式还是要通过饮食,因为饮食中一些营养素对睡眠很有帮助,而一些饮品则一样可以起到助眠效果,而且还不会发胖,有的饮品甚至还有减肥的功效,改善睡眠吃什么好?那么在睡前喝哪些饮料有助睡眠还能减肥呢?一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:睡眠 食物 减肥 提高 质量 蜂蜜茶良好的睡眠对我们来说非常重要,在生活中,蒙头睡觉、吃饱就睡等等这些睡眠习惯都是我们比较常见的。睡眠习惯不好很可能会导致女人加速衰老,那么究竟哪些睡眠习惯最容易引发女人衰老呢?跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:睡眠 衰老 发怒 带妆 刺激 大脑 上肢麻木提及体温,几乎人人都知道人体的正常体温为37摄氏度左右。但是你知道吗,体温在不同人群中还是有一定的变化的,不能一概而论,今天小编就给大家介绍有关体温你不知道的一些常识。……...
发布日期:2015-12-17 标签:体温 发烧 热量 睡眠