饮食调养

• 立夏气候潮湿多变 注意饮食调养祛湿

  　夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的。夏季天气炎热，恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言，因此相对来说气候相对要潮湿一些，而且……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 饮食调养 如何祛湿
• 冬季光照少 如何避免抑郁

  小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：御寒保暖方法 抑郁症 饮食调养 节气养生常识
• 春季养生小常识 饮食调养注意两重点

  春季气候多变，这个时候起居饮食都要做出调整，在饮食方面，适宜多加调理，对症调养，才能更好地增强身体抵抗力。饮食调养要注意分期调养和对症调养两个重点，下面就一起来了解一……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 春季养生小常识 饮食调养 重点